-
Idea&Inspiration
ไอเทมเด็ดสำหรับชาวออฟฟิศซินโดรมที่ไม่ควรพลาด
-
โพสต์เมื่อ 10 Jun 2024
-
โดย NocNoc Writer
-
21
NocNoc สรุปให้
- ออฟฟิศซินโดรมกับชาวออฟฟิศเป็นของคู่กัน แต่สามารถแก้ไขเรื่องนี้ได้ด้วยการลงทุนกับสินค้า Ergonomic ที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้ในราคาที่ไม่แพง เสียเงินเพิ่มนิดหน่อยได้แต่สุขภาพกลับคืนมา คุ้มค่ากว่าไปหาหมอกายภาพแน่นอน
- สินค้า Ergonomic ช่วยเราจัดท่าทางการนั่งให้ถูกต้องตามหลักสรีรศาสตร์ เช่นเก้าอี้ แขนจับจอ และที่วางเท้า ส่วนโต๊ะปรับระดับก็ช่วยซัพพอร์ตให้เราเปลี่ยนท่าเป็นยืนสลับกับนั่งได้ และเม้าส์เพื่อสุขภาพก็ช่วยทำให้แขนลดความเกร็งจากการใช้งานเป็นเวลานาน
ชีวิตวัยทำงานอย่างเรา ๆ คงจะแยกตัวออกห่างจากโต๊ะคอมที่เป็นแหล่งทำเงินหลักได้ยาก แต่ก็ต้องระวังอย่าหักโหมจนต้องเอาเงินมาดูแลรักษาตัวกันภายหลังล่ะ และหนึ่งในวิธีการเซฟหลังที่ดีสำหรับมนุษย์เงินเดือนก็คือการลงทุนกับไอเทม Ergonomic ที่ช่วยให้เรานั่งทำงานได้อย่างถูกหลักสรีระศาสตร์ ลดอาการออฟฟิศซินโดรม จะมีไอเทม Ergonomic ชิ้นไหนอะไรที่น่าลงทุนเพื่อสุขภาพระยะยาวบ้าง ไปดูพร้อมกันเลย
รวมไอเทม Ergonomic สู้ออฟฟิศซินโดรมที่ต้องมีติดโต๊ะตำงาน
1. เก้าอี้ทำงาน Ergonomic
![](https://nocnoc.com/blog/wp-content/uploads/2024/06/01_top-picks-for-office-syndrome.jpg)
ภาพ: เก้าอี้ทำงาน Ergonomic
“
“เก้าอี้ Ergonomic ช่วยจัดท่านั่งของเราให้ถูกต้อง”
“เก้าอี้ Ergonomic ช่วยจัดท่านั่งของเราให้ถูกต้อง”
เก้าอี้ Ergonimic เริ่มได้รับความนิยมในไทยสูงขึ้นตั้งแต่ช่วงโควิดที่ทุกคนต้อง Work From Home ทำให้คนเริ่มเห็นความสำคัญของอาการปวดหลังและออฟฟิศซินโดรมจากการนั่งท่าเดิมเป็นเวลานาน หลายคนอาจสงสัยว่าเก้าอี้พวกนี้ช่วยได้อย่างไร คำตอบคือเก้าอี้ Ergonomic ดีไซน์มาให้คนนั่งได้ถูกต้องตามหลัก ทำให้อาการปวดหลังลดลง สมัยนี้เองมีเก้าอี้ให้เลือกหลากหลายรูปแบบ ตอบโจทย์ทุกความความต้องการ อาการปวด และสรีระของผู้นั่ง
1.1 เก้าอี้ Ergonomic ที่ตอบโจทย์คนตัวใหญ่
ไม่ว่าจะมีรูปร่างใหญ่หรือเป็นคนตัวสูงก็ไม่ใช่ปัญหาเลย เพราะเก้าอี้ทำงาน Bewell รุ่น Enfold Plus ตัวนี้ซัพพอร์ตได้สบาย ๆ เพราะเก้าอี้มีเบาะรองนั่งที่กว้าง ขยับขาได้สบาย ๆ ไม่อึดอัด วัสดุทำจากผ้า Mesh ที่ยืดหยุ่น รองรับน้ำหนักได้ดี และยังระบายอากาศ ทำให้ไม่รู้สึกร้อนจากการนั่งเป็นเวลานาน บอกเลยว่าช้อปตัวนี้ไปถูกใจทั้งคนนั่งทั้งหลังแน่นอน
ความปังของไอเทมเด็ดชิ้นนี้
- Soft X-Mesh Backrest ผ้ายืดหยุ่น นั่งสบาย ไม่ร้อนหลังฃ
- เหมาะกับคนรูปร่างใหญ่ที่ส่วนสูง 160-190 เซนติเมตร นั่งสบายไม่อึดอัด
- Lumbar Support ปรับได้ทั้งขึ้น-ลง และเข้า-ออก ซัพพอร์ตอาการปวดหลัง
ราคา 6,719.90 บาท*
2. โต๊ะทำงานปรับระดับ
![](https://nocnoc.com/blog/wp-content/uploads/2024/06/03_top-picks-for-office-syndrome.jpg)
ภาพ: โต๊ะปรับระดับ
“
“เราควรทำงานในท่านั่งและยืนสลับกัน”
“เราควรทำงานในท่านั่งและยืนสลับกัน”
แม้ว่าเก้าอี้ Ergonomic มาเพื่อซัพพอร์ตการนั่งเป็นเวลานาน แต่ถ้าว่ากันตามหลักสรีรศาสตร์แล้ว มนุษย์ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้นั่งเป็นเวลานาน ควรได้ลุกเดิน ขยับร่างกายเพื่อเปลี่ยนอิริยาบถ เลยทำให้ไอเทมที่สองอย่างโต๊ะทำงานปรับระดับสำคัญมากเพียงแต่คนอาจจะยังไม่ค่อยรู้ ซึ่งโต๊ะปรับระดับก็ผลิตมาเพื่อตอบโจทย์คนรักงานและหลัง ทำให้เราทำงานไปด้วยและก็ยืนไปด้วยได้ สลับกันกับการนั่ง เท่านี้ก็ช่วยป้องกันออฟฟิศซินโดรมและปัญหาหลังในระยะยาวได้แล้ว
2.1 โต๊ะทำงานสำหรับชาวออฟฟิศซินโดรมต้อง LUNIO
ถ้ากำลังมองหาโต๊ะปรับระดับที่คุ้มค่าอยู่ละก็ NocNoc ขอแนะนำโต๊ะรุ่น Space One Adjustable Desk จาก Lunio ที่มาพร้อมดีไซน์ทันสมัยและฟังก์ชันสุดล้ำ จะปรับให้เป็นโต๊ะยืนหรือนั่งก็ทำได้ทันทีโดยไม่มีเสียงดังรบกวนระหว่างทำงาน และยังมี Anti-Collision System เป็นระบบที่ช่วยตรวจจับสิ่งกีดขวางและจะหยุดหรือย้อนกลับอัตโนมัติ ช่วยป้องกันอุบัติเหตุและยืดอายุการใช้งานของโต๊ะได้ บอกเลยว่าลงทุนตัวนี้แล้วจบ คุ้มเงินในกระเป๋าอย่างแน่นอน
ความปังของไอเทมเด็ดชิ้นนี้
- มุมขอบโต๊ะให้โค้งมน ช่วยป้องกันการชนกับเด็กเล็กและสัตว์เลี้ยง
- Smooth Move ปรับระดับขึ้นลงไม่มีสั่นสะเทือน
- Whisper-Quiet operation เสียงเบาน้อยกว่า 48 dB ไม่รบกวนการทำงาน
ราคา 9,341.50 บาท*
3. เม้าส์เพื่อสุขภาพ
![](https://nocnoc.com/blog/wp-content/uploads/2024/06/05_top-picks-for-office-syndrome.jpg)
ภาพ: เม้าส์เพื่อสุขภาพ
“
“การจับเม้าส์เป็นเวลานานทำให้เกร็งตึงที่แขนและโดยไหล่ไม่รู้ตัว”
“การจับเม้าส์เป็นเวลานานทำให้เกร็งตึงที่แขนและโดยไหล่ไม่รู้ตัว”
บางทีเราจับเมาส์นานกว่ามือถือ รู้สึกอีกทีก็เจ็บแขนซะแล้ว เม้าส์เพื่อสุขภาพผลิตออกมาหลากหลายหน้าตาเพื่อความต้องการของผู้ใช้ที่แตกต่างกันอย่างเม้าส์สำหรับเล่นเกมส์และเม้าส์สำหรับทำงาน แต่ทั้งหมดออกแบบมาเพื่อลดอาการเกร็งตึงของแขน หัวไหล่และข้อมือระหว่างการใช้งาน
3.1 เม้าส์ Ergonomic สำหรับคนที่อยากลองต้อง HXSJ
สำหรับเม้าส์เพื่อสุขภาพที่ดีไม่จำเป็นต้องแพง อย่างเม้าส์ไร้สายแนวตั้งจาก HXSJ ตัวนี้ที่มาในราคา 2 แบงค์แดงมีทอน เหมาะกับการใช้งานทั่วไปและการทำงานเป็นเวลานาน ใช้งานง่ายเพียงเชื่อมต่อด้วย USB ไม่ต้องกังวลเรื่องการชาร์ตแบตเตอรี่เพราะใช้ถ่าน AA กินพลังงานต่ำแต่ใช้งานได้ยาวนาน ใครอยากลองเริ่มต้นลงทุนกับเม้าส์เพื่อสุขภาพละก็ ชิ้นนี้ถือเป็นตัวเลือกที่ดีเลย
ความปังของไอเทมเด็ดชิ้นนี้
- ออกแบบตามหลัก Ergonomic ช่วยลดอาการปวดเมื่อยและป้องกันโรคกระดูกมือข้อมือ
- ควบคุมที่แม่นยำด้วยเทคโนโลยีเลเซอร์ออปติก
- ปรับความไวได้ถึง 3 ระดับ: 800, 1200, 2400
ราคา 197.21 บาท*
4. แขนจับหน้าจอ
![](https://nocnoc.com/blog/wp-content/uploads/2024/06/07_top-picks-for-office-syndrome.jpg)
ภาพ: แขนจับจอ
“
“ปรับองศาของหน้าจอให้เรามองจอได้ที่ 90 องศา”
“ปรับองศาของหน้าจอให้เรามองจอได้ที่ 90 องศา”
แขนจับขอเป็นอีกไอเทมที่คนทำงานยุคใหม่ขาดไม่ได้เพราะช่วยเราปรับตำแหน่งของหน้าจอให้ตรงล็อคกับเราได้อย่างพอดีตามความสูง-ต่ำที่ต้องการ การปรับแขนที่ดีคือให้เราสามารถมองจอด้วยคือที่ตั้งตรง 90 องศาได้ ช่วยคลายความเมื่อยล้าของคอบ่าไหล่และหลังได้ดีเลยแหละ อีกข้อดีก็คือช่วยประหยัดพื้นที่บนโต๊ะทำงาน เพราะเมื่อยกจอให้สูงขึ้นแล้ว เราก็จะมีพื้นที่เหลือบนโต๊ะให้วางของได้อย่างอิสระ ช่วยเพิ่มไอเดียครีเอทีฟในการทำงานและเพิ่มโฟกัสได้ดี
4.1 แขนจับจอที่ต้องมีทุกบ้านต้อง ERGOTREND
![](https://nocnoc.com/blog/wp-content/uploads/2024/06/08_top-picks-for-office-syndrome.jpg)
ภาพ: แขนจับจอ ERGOTREND
แบรนด์นี้บอกเลยว่าเป็นตัวท็อปของวงการจัดโต๊ะคอมเลยนะ และแน่นอนว่าถ้าเค้าผลิตแขนจับจอออกมาเราก็ต้องไม่พลาด! แขนจับจอรุ่น Robot 01 GEN 2 จาก Ergotrend ชิ้นนี้มีทุกอย่างที่เราต้องการ เพราะรองรับหน้าจอได้ถึง 27 นิ้ว ให้เราปรับตำแหน่งจอได้อย่างอิสระ แข็งแรงทนทาน และยังมีช่องเก็บสายไฟมาให้ ทำให้โต๊ะทำงานดูเป็นระเบียบเรียบร้อยมากขึ้น ราคาก็น่ารักน่าคบ ปังแบบนี้ไม่มีไม่ได้แล้ว
ความปังของไอเทมเด็ดชิ้นนี้
- รองรับขนาดหน้าจอขนาด 13 – 27 นิ้ว
- รับน้ำหนักของหน้าจอหรือโน๊ตบุ๊คได้ถึง 1.5 – 5 กิโลกรัม
- มีช่องเก็บสายไฟเพื่อให้โต๊ะทำงานดูเรียบร้อย
ราคา 1,750.15 บาท*
5. ที่วางเท้า
![](https://nocnoc.com/blog/wp-content/uploads/2024/06/09_top-picks-for-office-syndrome.jpg)
ภาพ: ที่วางเท้า
“
“การวางเท้าผิดตำแหน่งก็ทำให้เกิดออฟฟิศซินโดรมได้”
“การวางเท้าผิดตำแหน่งก็ทำให้เกิดออฟฟิศซินโดรมได้”
แม้ว่าเราจะปรับท่านั่งและมีอุปกรณ์ช่วยจัดท่าทางการนั่งทำงานให้ถูกตามหลัก Ergonomic แล้ว แต่อีกจุดที่คนมักมองข้ามก็คือตำแหน่งการวางเท้า เพราะหลายครั้งเราอาจจะวางเท้าไม่ถูกตำแหน่งหรือสัดส่วนของเราไม่เข้ากับไอเทมที่ใช้อยู่ เช่น นั่งแล้วขาลอยจากพื้น หรือรู้สึกปวดเมื่อยจากการวางเท้าที่พื้นราบเป็นเวลานานเกินไป ที่วางเท้าจึงเป็นไอเทมที่ช่วยเราวางเท้าได้อย่างถูกต้อง ก็จะช่วยลดความเมื่อยล้าและอาการออฟฟิศซินโดรมได้
5.1 ที่วางเท้าที่ช่วยปรับท่านั่งได้ตามต้องการต้อง WORKSCAPE
![](https://nocnoc.com/blog/wp-content/uploads/2024/06/10_top-picks-for-office-syndrome.jpg)
ภาพ: ที่วางเท้า WORKSCAPE
ที่วางเท้าจาก Workscape ชิ้นนี้มาพร้อมกับความสูงสองระดับให้เลือก เพียงแค่พลิกด้านก็จะได้ความสูงที่ต่างกัน แต่ความเริ่ดที่แท้จริงคือสามารถปรับองศาได้ให้เหมาะกับการนั่งในปัจจุบัน เป็นฟีเจอร์ที่บอกเลยว่าหาไม่ได้ง่าย ๆ ในสินค้ากลุ่ม Foot Rest เพราะส่วนใหญ่มาแบบ Fix ความสูงและองศามาแล้ว รับรองซื้อชิ้นนี้ชิ้นเดียวจบเพราะปรับเปลี่ยนได้ตามใจชอบ
ความปังของไอเทมเด็ดชิ้นนี้
- เลือกความสูงได้ 2 ระดับเพียงกลับด้าน
- ปรับองศาความเอียงได้ตามต้องการ
ราคา 792 บาท*
จะจัดโต๊ะคอมด้วยสินค้า Ergonomic ชิ้นไหนก็มีให้เลือกครบที่ NocNoc
เป็นอย่างไรกันบ้างกับไอเทม Ergonomic ที่จะช่วยพวกเราวัยทำงานจากอาการออฟฟิศซินโดรม
บอกเลยว่ายังมีสินค้าที่เริ่ดกว่านี้อีก แต่วันนี้เราคัดเลือกมาให้ทุกคนได้ดูเป็นน้ำจิ้มไปก่อน ส่วนใครถูกใจไอเทมชิ้นไหนที่เราแนะนำก็ช้อปได้เลย เพราะที่ NocNoc เรารวมมาให้ทุกคนได้ช้อปกลับไปเปลี่ยนบ้านให้ตรงใจ แถมถ้าจะซ่อมบ้าน รีโนเวทบ้านกันแบบปัง ๆ เราก็มีช่างผู้เชี่ยวชาญหลากหลายด้านรอให้บริการ เพราะเรื่องบ้านเลือกแทนกันไม่ได้จริง ๆ
- สินค้าเรื่องบ้านให้เลือกเยอะกว่า 500,000 รายการ จากหลากหลายร้านค้าชั้นนำ
- มี AI ช่วยเลือกสินค้าตามสไตล์ที่ทุกคนชื่นชอบ
- ช้อปง่ายตลอด 24 ชั่วโมง พร้อมจัดส่งทั่วไทย
- บริการงานช่างครบวงจร ไว้ใจได้ ทั้งบริการทำความสะอาด ซ่อมบำรุง ติดตั้ง และตกแต่ง
“
เรื่องบ้าน…เลือกจนกว่าจะชอบ NocNoc
เรื่องบ้าน…เลือกจนกว่าจะชอบ NocNoc
ใครชอบแต่งบ้าาน อยากเปลี่ยนมู้ดให้ถูกใจ แต่ยังไม่มีไอเดีย ลองโหลดแอป NocNoc มาเลย! Inspiration Feed มีไอเดียดี ๆ เป็นแรงบันดาลใจให้กับทุกคน แถมยังมีฟีเจอร์ Your Style Quiz เป็นตัวช่วยเลือกสไตล์ที่ใช่มาให้ด้วย ถ้าถูกใจสินค้าชิ้นไหน ก็ช้อปผ่านแอปได้เลยทุกที่ทุกเวลา พร้อมจัดส่งถึงบ้าน!
หาแรงบันดาลใจจัดโต๊ะทำงานสู้ออฟฟิศซินโดรมได้ที่นี่
คัดมาให้แล้ว! 10 เก้าอี้ Ergonomic นั่งทำงานไม่ปวดหลัง ในงบพนักงานออฟฟิศ
*ราคาอาจมีการเปลี่ยนแปลงสามารถตรวจสอบได้ที่เว็บไซต์และแอปพลิเคชัน
ติดตามโปรโมชั่นเด็ดและสาระดี ๆ เรื่องบ้านได้ที่
💚LINE: lin.ee/27iSjiz
💙Facebook : facebook.com/nocnocth
🖤TikTok: tiktok.com/@nocnocth
💜Instagram: instagram.com/nocnocth/
💙Twitter: twitter.com/NocNocTH
❤️Youtube: youtube.com/nocnocth
.
🏠 #เรื่องบ้านเลือกจนกว่าจะชอบ #NocNoc
1.5K
-
Tips&Tricks
-
+1
10 วิธีแก้ปัญหาห้องเหม็นอับ ช่วยเพิ่มอากาศบริสุทธิ์และสดชื่น
โพสต์เมื่อ 26 Sep 2022
1.3K
-
Idea&Inspiration
แชร์ไอเดีย 20 แบบฝ้าหลุมสวย ๆ สไตล์ไหนก็สวยโดนใจ
โพสต์เมื่อ 28 Jun 2023
1.2K
-
Idea&Inspiration
-
+1
เอาใจคนเข้าครัว แนะนำ 6 หม้อทอดไร้น้ำมันยี่ห้อไหนดี
โพสต์เมื่อ 14 Nov 2022
1.2K
-
Tips&Tricks
-
+1
เปิดอาชีพสุดฮิต รายได้ปัง influencer คืออะไร ?
โพสต์เมื่อ 29 Aug 2023
1.2K
-
Idea&Inspiration
10 ไอเทมเฟอร์สุดเก๋ แต่งบ้านให้เป็น Home Café
โพสต์เมื่อ 11 May 2021